しみの改善と防止に効果的

2011-12-20

◆紫外線はできてしまったしみを悪化させ、新しいしみをつくってしまいます。そのため、しみ対策では、紫外線をできるだけ避けることが必要です。最近は、日焼け止め効果のある化粧下地やファンデーションも多いようです。うまく組み合わせて使うようにしてください。また、日差しの強い時には、日傘や帽子、サングラスを活用してなるべく、直接日差しを浴びないようにする工夫も必要です。
◆マッサージやパックなどによって、老廃物を除去し、血行をよくして、肌を活性化することによって、溜め込んだメラニンの排出を促します。特にリンパマッサージは、たるみにも効果があります。
◆美白化粧品は、どんどん進化しています。できてしったしみに働きかけるもの、メラニンを作らせないようにする機能やメラニンの蓄積を抑える機能をもつようなものなどがあります。自分の肌の状態に合わせて選択するとよいでしょう。
◆しみ対策には、からだ全体のケアも大切です。規則正しい生活をするように心がけ、しっかり睡眠をとりましょう。肌の再生には睡眠は必須です。また食生活も重要です。コラーゲンやビタミンA、C、Eなどの豊富な食品は、しみの改善と防止に効果的です。

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君と夜風と出会いストーリー